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Schmerzfrei durch Bewegung mit Erich Kropf

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 14. September   2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)

Inhalt des Trainings:

Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag  statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer  nach Liebscher & Bracht

Aktivvortrag „Schmerzfrei durch Bewegung“ in Knittelfeld

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht –

ein Aktivvortrag mit wenig Theorie und viele praktische Übungen

 

AKTIVVORTRAG zum Thema “ Schmerzfrei durch Bewegung“ in  Knittelfeld.

Ich erklär und zeig euch, wie wir es schaffen, ein gesünderes und schermerzfreieres Leben voller Beweglichkeit, zu führen.

Komm vorbei, hör es an, versuch die Übungen selber und entscheide, ob es für dich passt oder nicht.

Erich Kropf, Bewegungstrainer, Gesundheitstherapeut – zertifiziert  nach Liebscher & Bracht

Dein Wohlfühlcenter Murtal