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Schlagwort: bowen

Wohlfühlcenter Murtalbowen
By Erich Kropf Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , , ,

Schmerzfrei & beweglich im neuen Jahr – Starte jetzt deine Veränderung!

Starte jetzt in ein bewegliches und schmerzfreies Jahr 2025!

Bist du bereit, in nur 60 Minuten den ersten Schritt in ein aktiveres und schmerzfreies Leben zu machen?

Mit meinem regelmäßigen Vor-Ort-Training nach Liebscher & Bracht® beginnst du das Jahr 2024 motiviert und voller Energie. Gemeinsam arbeiten wir an den häufigsten Schmerzbereichen – Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte und Knie.

Das Besondere daran: Jeder kann mitmachen! Egal, ob du dich als unbeweglich empfindest oder noch nie gedehnt hast – du wirst bereits nach kurzer Zeit spüren, wie gut die Übungen wirken. Also, worauf wartest du noch?

10 gute Gründe, warum du unser Bewegungstraining nicht verpassen solltest:

  1. Effektive Schmerzlinderung: In nur 60 Minuten lernst du gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen für die 5 häufigsten Schmerzbereiche.
  2. Ganzkörper-Fitness: Erhalte bewährte Übungen für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen.
  3. Für jedes Level geeignet: Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – es gibt immer eine passende Variante.
  4. Jeder kann mitmachen: Egal, wie alt du bist oder wie beweglich du dich gerade fühlst.
  5. Persönliche Schmerzfrei-Routine: Entwickle mit meinen Tipps deine eigene, alltagstaugliche Übungsroutine.
  6. Mehr Energie und Konzentration: Regelmäßiges Training steigert deine mentale Leistungsfähigkeit.
  7. Vorbeugen statt nachsorgen: Selbst wenn du keine Beschwerden hast, ist es wichtig, deine Gesundheit aktiv zu erhalten.
  8. Besser schlafen & entspannter leben: Regelmäßiges Übungen fördern Entspannung und besseren Schlaf.
  9. Integrierbar in den Alltag: Lerne, wie du die Übungen ganz einfach in deine Routine einbaust.
  10. Motivation durch Gemeinschaft: Du bist nicht allein – lass dich von mir und den anderen Teilnehmern motivieren.

Mein Versprechen an dich:

Ich begleite dich dabei, eine individuelle Übungsroutine zu entwickeln und gezielt eine oft übersehene Schmerzursache zu behandeln. Gerade in der kälteren Jahreszeit treten Schmerzen häufiger auf – anstatt Bewegungseinschränkungen oder Schmerzmittel als Alltag zu akzeptieren, kannst du aktiv werden und dein Leben wieder genießen.

Egal, auf welchem Trainingsniveau du startest – du machst die Übungen in deinem eigenen Tempo. Nah an deiner persönlichen Grenze spürst du Veränderungen, bleibst motiviert und überforderst dich nicht.

Melde dich jetzt an & starte deine Schmerzfrei-Reise!

Erich Kropf
Tel.: 0664 134 0124
E-Mail: office@wohlfuehlcentermurtal.at

Trainingszeiten & -orte:
Dienstags : 18.00 bis 19.00 Uhr, Praxis Hintereingang, Esperanotstraße Knittelfeld
Freitags: 18:30 – 19:30 Uhr, Turnsaal der VS Weisskirchen

Bitte um Anmeldung.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten!

Dein Erich Kropf

 

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Inhalt des Trainings:

  • Engpassdehnungen für alle Bereiche
  • Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
  • Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
  • Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

ab Jänner auch in Knittelfeld (Festsaal VS Knittelfeld, Landschacher Gasse 17)

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Aufgrund von Ferien und schuleigenen Veranstaltungen findet das Training nicht jeden Freitag statt.

Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Anmeldungen bitte unter 0664 1340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

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Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken.
Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein, Exercises, Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , , ,

Erich bewegt!

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

Wir starten am Freitag, 28. Oktober 2022

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

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Healy – Alle reden über den Healy – was ist davon zu halten ?

Alle reden über den Healy – was ist davon zu halten?

Der Healy ist eine Art kleines Bioresonanzgerät, was sowohl von Privatpersonen als auch von Experten gerne angewandt wird, um einerseits Analysen durchzuführen, was das System gerade braucht, und andererseits dann auch gleich die entsprechenden Frequenzen aufzuschwingen.

 

Klingt ja schon spannend, oder?

Ist es auch. Ich gebe zu, ich habe auch so ein Gerät. Ich habe es mir allein deswegen bestellt, um mitreden und die Fragen meiner Klienten diesbezüglich beantworten zu können.

Und jetzt bin ich davon fasziniert, dass das kleine Ding immer richtig liegt, wenn mir was wehtut und mir dann auch schnell hilft.

 

Am Anfang war ich genau wegen dieses Versprechens skeptisch. Erstens, weil es ja irgendwie unglaublich ist und zweitens, weil es auch Nachteile haben kann, wenn etwas so schnell weggeht, ohne dass der Betroffene sich damit auseinandersetzen muss.

 

Aber: Es gibt so viele Leute, die sich im Moment gar nicht aktiv mit ihren Symptomen auseinandersetzen können, zum Beispiel, weil der Schmerz einfach zu stark ist. Wenn er schwächer ist, fällt vieles leichter.

 

Zweitens kann jeder sich das dahinterliegende Thema ja trotzdem anschauen und dazu lade ich auch jeden wirklich ein, weil es sich einfach lohnt.

Bei mir war es sogar so, dass dieses „Ich darf es mir auch mal leicht machen“ anfangs einen Widerstand ausgelöst hat und das hat mir klar gemacht: Das ist heilsam für mich. Ich muss mir nicht immer alles schwer erarbeiten. Auch von meinen Klientinnen kenne ich dieses Muster, dass es ihnen gar nicht leicht fällt, Geschenke anzunehmen.

Es greift also wieder einer meiner Kernsätze, den du von mir wahrscheinlich schon ganz oft gehört hast:

Hinter den größten Widerständen liegt das größte Heilungspotenzial.

 

Mittlerweile arbeite ich sehr erfolgreich regelmäßig in meinem Wohlfühlcenter Murtal mit dem Healy. Ich darf die Spannungen und Blockaden bei meinen Klienten im muskulär-faszialen Bereich lösen und der Healy schickt die richtige Frequenz für ein besseres Wohlbefinden  – einfach genial.

 

Wenn du dir ausführliche Infos über den Healy wünschst, kann ich dir ein geniales und kostenfreies Webinar empfehlen.

 

Heute am 07.07  um 18.00  Uhr von Arno Treichl und Dr. Bärbel Kulik und Gerhard Mandl.

‼️WEBINAR: „HEALY für Einsteiger – das modernste medizinische Selbsttherapiegerät der Welt“ ‼️

 

DONNERSTAG 7. Juli 2022

💥 UHRZEIT:  18:00-20:00h

 

ZIELGRUPPE: Neue Kunden und Member – Interessenten

VORTRAGENDE: Arno Treichl, Dr. Bärbel Kulik und Gerhard Mandl

 

Bitte pünktlich eintreten und Mikrofone abdrehen!

ZOOM-Webinar hier einloggen:

 

https://zoom.us/j/6973729491

PS: über den Sommer findet dieses Webinar alle 14 Tage statt, link immer wie oben angeben,.

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Workshop „Schmerzfrei durch Bewegung“ nach Liebscher & Bracht

Workshop „Schmerzfrei durch Bewegung, “

Ich zeige Dir, wie du in deinem Alltag aktiv dagegen vorgehst, beziehungsweise wie du erst gar keine Schmerzen mehr bekommen musst.
Und das alles ohne Schmerzmittel oder Operation!

Für wen ist dieser Workshop eine Bereicherung?

Für alle, die

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Richtiges Dehnen nach Liebscher & Bracht

Du willst endlich deine Schmerzen selbst in den Griff bekommen und unsere Übungen machen? 🚀
Wunderbar! 🤩 Besonders wenn du gerade erst anfängst, können sich viele Dehnpositionen noch sehr herausfordernd anfühlen. Lass dich davon nicht abschrecken. Unsere 3 Tipps helfen dir dabei, endlich mit dem Üben loszulegen. ✅ Der wichtigste Tipp ist aber immer: Bleib dran und verliere nicht den Mut! 💚

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By Erich Kropf 0 Comments Allgemein ,

BOWTECH -the Original Bowen Technique

Eine Reihe von sanften Impulsen ( sogenannten Bowen Moves) im Bereich des Muskel- und Fasziensystems helfen dem Körper, seine Ressourcen der Selbstregulation optimal zu nützen und wieder in Balance zu kommen. Die BOWEN TECHNIK ist hervorragend geeignet, Wohlbefinden zu erlangen und zu erhalten. Sie unterstützt den optimalen Ablauf aller Körperfunktionen.